برچسب ها
برچسب: راه های خواب بهتر
از آنجایی که گیلاس ترش دارای آنزیم های متفاوتی است... زودتر بخوابید بلکه شما را برای مدت طولانی تری به... خواب می برد...
گذارد در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است... به خواب بهتر شما کمک کند طبق گفته کلینیک کلیولند... می کند ملاتونین هورمونی است که بر تنظیم خواب تاثیر... دارد بنابراین مصرف گیلاس قبل از خواب ممکن است به...
کد خبر: ۳۰۶۳۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
تحقیقات نشان می دهد که خواب به اندازه تغذیه و... ورزش برای سلامتی فرزندان اهمیت دارد دانشمندان معتقدند خواب کم...
کافی می خوابد ممکن است در اشتباه باشید طبق گزارش... بنیاد ملی خواب اکثر بچه ها کمتر از آنچه والدینشان... تصور می کنند می خوابند اما چند ساعت خواب در... گزارش شفاآنلاین تحقیقات نشان می دهد که خواب به اندازه...
کد خبر: ۳۰۵۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۱۴
وجود ندارد پیدا کردن راهی برای به تأخیر انداختن پیشرفت...
عملکردهای مغز را به طور چشمگیری تقویت نماید در حالی... ورزش بر آلزایمر است مکانیسم های زمینه ای نیاز به... تحقیقات بیشتری دارد به احتمال زیاد مکانیسم های مختلفی وجود... خون به مغز کیفیت خواب بهتر بهبود سلامت قلب و...
کد خبر: ۳۰۳۷۹۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۳
کمک به کاهش چربی های ناخواسته در صورت را به... اضافه کردن ورزش های صورت به شکل روزانه می تواند... ماهیچه های صورت را تقویت کند و صورت شما را... کاهش چربی بدن و صورت شود به اندازه کافی بخوابید...
کد خبر: ۳۰۳۷۴۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۱۲
ویتامین های ب موجود در اسفناج کلم بروکسل و پرتقال... و خواب آلودگی به شما دست می دهد به گزارش... دارند تحقیقات نشان می دهد که بین انواع ویتامین های... وعده غذایی حاوی گوشت قرمز احساس بی حالی و خواب...
کد خبر: ۳۰۳۱۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۲/۰۳
کد خبر: ۳۰۲۵۶۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
گرفتن فرصت پاک سازی آنها فراهم می شود و با... بهترین زمان برای زدودن مواد اضافی از بدن است روزه...
وزارت بهداشت با تأکید بر رعایت توصیه های طب ایرانی... آنها فراهم می شود و با توجه به تقارن ماه... مبارک رمضان با فصل بهار که بهترین زمان برای زدودن... از مصرف غذاهای مختلف و متنوع در وعده افطار و...
کد خبر: ۳۰۲۱۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۸
معاون توسعه سلامت دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت اظهار کرد:
وزارت بهداشت با تاکید بر رعایت توصیه های طب ایرانی... که با روزه گرفتن فرصت پاکسازی آنها فراهم می شود... بهار که بهترین زمان برای زدودن مواد اضافی از بدن... بدن می شوند تاکید کرد از مصرف غذاهای مختلف و...
کد خبر: ۳۰۱۹۶۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
که گل های تازه علاوه بر جایگزینی دی اکسید کربن... های ناشی از سموم موجود در هوا خواهند بود و... است خواب بهترخواب خوب شبانه فواید بسیاری برای سلامت جسمی... و روانی دارد زیرا استرس های زندگی مدرن و سریع...
کد خبر: ۳۰۱۶۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۱/۰۹
تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به داشتن خواب بهتر... دارویی هایی که برای بهبود رابطه جنسی تجویز می شود... برای مثال داروهایی که برای درمان اختلال نعوظ تجویز می... در ۶۸۴۷ مورد گزارش شده بین سال های ۱۹۹۴ تا...
کد خبر: ۲۹۹۴۵۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
خون تقویت سیستم ایمنی بدن و کمک به داشتن خواب... بهتر رابطه جنسی و ارگاسم باعث تولید هورمون اوکسی توسین... یا دارویی هایی که برای بهبود رابطه جنسی تجویز می... شود برای مثال داروهایی که برای درمان اختلال نعوظ تجویز...
کد خبر: ۲۹۹۴۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۲/۰۱
اعتماد به نفس خواب بهتر شبانه تقویت مغز ...
کد خبر: ۲۹۹۱۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
خواندن این مطلب برای افرادی که مشکل بی خوابی دارند... و برای خواب راحت شبانه تلاش می کنند توصیه می...
کد خبر: ۲۹۷۴۱۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۶
دهد و برای رفع بی خوابی مفید است ...
شفاآنلاین> سلامت> لیست کارهایی که باید انجام دهید زیاد است... می دهد و می دانید که راه های زیادی برای... های عملکرد فیزیکی و روانی شما اثر می گذارد گاهی... را بدتر می کند در این مطلب به عادت های...
کد خبر: ۲۹۶۴۰۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۰۹
بر آن تاثیر گذاشته بود میزان ساعت های بیداری او...
شد علی رغم اینکه او به صورت تنهایی زندگی می... داشت که سال های بازنشستگی اش را با سفر کردن... همراه با دوستداران پرندگان و عکاسی و ساختن بروشور اطلاعات... را تغییر داد اگرچه الیورسال های زیادی از بی خوابی...
کد خبر: ۲۹۳۷۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
زناشویی بهترین ورزش است همانند ورزش بیشترین مزایا را برای... هایی مثل ایمونوگلوبولین در بدن ترشح میشود که برای مقابله... عضلات دارید بدانید رابطه زناشویی از قرص ضد درد بهتر... شما روش بهتر از این برای تقویت عضله وجود دارد...
کد خبر: ۲۹۳۴۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
های ناشی از سرماخوردگی یا آنفلوانزای زمستانی را تجربه می... به بیماران سرماخورده کمک می کند تا احساس بهتری داشته... شما را کاهش دهد ژاکلین لندن نویسنده کتاب اسطوره های... عملکرد های درمانی چای این است که بدن را هیدراته...
کد خبر: ۲۹۲۱۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۰۲
یک راه حل بالقوه درمان رفتاری شناختی است نوعی درمان... که به رفع افکار و رفتارهای زمینه ای که موجب... باعث بی خوابی می شوند کمک می کند ...
شفاآنلاین> سلامت> اینکه نیمه های شب ناگهان از خواب بیدار... شوید و دیگر به خواب نروید مشکل رایجی است اما... ۲۰ دقیقه دوباره نمی توانند بخوابند توصیه هایی دارند ساعت... را نادیده بگیرید از رختخواب بیرون بیایید و یک فعالیت...
کد خبر: ۲۹۱۰۵۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۷/۱۴
مشکل سلامتی در جسم شماست تمام هوس های شما نشانه... هایی هستند که نمی دانید به گزارش شفاآنلاین یک باور... نمی کنیم می توان گفت یکی از علت های آن... تمایل مردم به غذاهای غنی از کربوهیدرات چربی و شکر...
کد خبر: ۲۸۸۱۳۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۶/۰۲
قبل از خواب از صفحه نمایش دور بمانید زیرا نور... ریتم شبانه روزی شما اختلال ایجاد کند و خواب را...
شفاآنلاین> سلامت> بی خوابی یک اختلال خواب است که با... سختی در خواب رفتن یا بیدار ماندن مشخص می شود... به گزارش شفاآنلاین بی خواب کسی است که در خوابیدن... از صحبت در مورد بی خوابی ابتدا باید بدانیم که...
کد خبر: ۲۸۷۳۲۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۵/۲۰
آخرین اخبار